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【手首の痛み〜ドゥケルバン〜】親指を開いたり、物をつかんだり、家事やパソコン作業するときに手首の親指側が痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院

みなさん、こんにちは! テラピスト新栄町接骨院です! 今回のストレッチ動画は『腱鞘炎に対する対処法』についてです。 仕事をしていて手首が痛い スマホ操作で手首がダル重い など、腱鞘炎は使いすぎで起きやすいです。 皆さんも一度は経験したことはないでしょうか? また、痛みがなくとも、腱鞘炎になりかけているかもしれません、予防として普段からストレッチをしていきましょう! もしストレッチをしてみても痛みが改善されない方は、ぜひ当院にご相談ください! 今回の動画はこちらから ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 【手首の痛み〜ドゥケルバン〜】親指を開いたり、物をつかんだり、家事やパソコン作業するときに手首の親指側が痛い方へのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院 (youtube.com)
この記事を書いた人
寺尾 俊彦
寺尾 俊彦
名古屋市出身。
子供の頃から人の体のつくりや運動指導の仕事に興味があり、高校卒業後はスポーツトレーナーの養成校に進学し、ライセンスを取得してからトレーナーの仕事に従事していました。トレーニングを行うのは健康な人だけではなく、腰痛など痛みの緩和を目的にトレーニングを行う人もいました。
痛みに困っている人を見ていく中で、「もっといろいろな人」を治せるようになりたい、と思い、治療家としての道を進む事を決めました。
柔道整復師の専門学校を卒業後し、接骨院に勤務しましたが自分の知識と経験を活かし、自身の幅を広げるため、介護施設に転職。
そんな最中、「自分は施術がしたい」という想いが日々強くなっていく中で、テラピストという会社に出会い、現在に至ります。
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