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【肩の痛み〜肩峰下インピンジメント症候群〜】物を取ろうとすると肩が痛い、腕を上げようとすると痛くて90°以上、上がらないときの対処方法!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院,
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頸椎症に対するストレッチング
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【足の突き指〜小指の痛み〜】家の中で柱に足の小指を引っかけてしまった。階段を上がるとき、足の小指をぶつけてしまったときの対処方法!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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『もも裏の痛みに対するストレッチ』
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お尻の痛み〜上殿神経麻痺・トレンデレンブルグ兆候〜】歩くと片方のお尻が痛い、立っていると片方の腰とお尻が痛くなってくるときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院.
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足首の捻挫
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股関節の骨端症に対するストレッチです!
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「腰痛~前屈したときに、前かがみで物を取ろうとしたときに痛みが走る場合のストレッチ」
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肩を回したときに痛みが出る。後ろに手を伸ばしたときに肩に痛みが出てしまう人へのストレッチ
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~むちうち~交通事故にあったことがあり、朝起きると首が痛い、首を反らしたりすると痛みがある人に向けてのセルフケア動画です。
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突き指の対処法の動画です!
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足がしびれてしまった時のストレッチと対処法!
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O脚の治し方!膝と膝の間に隙間がある、足が速くなりたい、膝が痛い方へのストレッチ!
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骨盤の傾きの治し方【接骨院のプロが教えるセルフケア】
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プロが教える外反母趾の痛みのセルフケア
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【頭、首が痛い】朝、起きたとき頭痛がする、夕方になるとだんだん頭が痛くなってくるときのストレッチ
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