投球時の肩関節の痛みのストレッチング
みなさん、こんにちは！
テラピスト新栄町接骨院です！
今回の動画は投球動作の後に肩の後ろに痛いみがあるベネット損傷についてです。
ベネット損傷は投球障害の一つで肩を変な形で使っていたり、使い過ぎたりして起こす怪我になります。
今回はベネット損傷により硬くなりやすい筋肉、硬くなると痛みや怪我の原因になっていくところのストレッチをご紹介します。
もしストレッチをしても痛みが改善されない、体が辛いという方は当院にご相談下さい！
動画のリンクはこちら
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