名古屋市中区にある、キャリア25年、プロ2,000人以上指導、医者やリハ室長、養成校講師も推薦する新栄町接骨院です。各種保険・交通事故・労災取扱

みなさん、こんにちは！ テラピスト新栄町接骨院です！ 今回の動画は側頭部や首の筋肉の緊張が原因で発生する耳鳴りに対するストレッチです。 耳鳴りは色々な原因で起こりますが、耳の周りの血流が悪くなっても耳鳴りは発生すると言われています。 耳周りの血流は側頭部や首の筋肉の影響を大きく受けますので 今回はそこの筋肉を緩めるためのセルフケアをご紹介します。 耳の周りの筋肉が硬くなる原因は姿勢不良や歯の食いしばりなどさまざまな原因が考えられます。 ストレッチだけではなく日常生活からも見直していく事も大切です。 もしセルフケアをしても痛みが改善されない、体が辛いという方は当院にご相談下さい！