名古屋市出身。
子供の頃から人の体のつくりや運動指導の仕事に興味があり、高校卒業後はスポーツトレーナーの養成校に進学し、ライセンスを取得してからトレーナーの仕事に従事していました。トレーニングを行うのは健康な人だけではなく、腰痛など痛みの緩和を目的にトレーニングを行う人もいました。
痛みに困っている人を見ていく中で、「もっといろいろな人」を治せるようになりたい、と思い、治療家としての道を進む事を決めました。
柔道整復師の専門学校を卒業後し、接骨院に勤務しましたが自分の知識と経験を活かし、自身の幅を広げるため、介護施設に転職。
そんな最中、「自分は施術がしたい」という想いが日々強くなっていく中で、テラピストという会社に出会い、現在に至ります。
肩の痛み
今回のストレッチ動画は『50肩の痛みに対するストレッチ法』についてです。
手をベットや床についた時に肩に痛みが走る、肩が動かしづらい、動かないといったことが50肩の症状であり
50肩は40〜50代の方に好発すると言われています。
デスクワークや運動不足で肩周りの筋肉が固まってしまうと突然痛みが出ることがあるかもしれません!
今回は原因の解説、セルフケアのやり方やストレッチ方法をお伝えしております!
ストレッチをしてもなかなか症状が良くならない、どうすればいいかわからないという方は、ぜひ当院にご相談ください!
今回の動画はこちらから
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