【足の突き指〜小指の痛み〜】家の中で柱に足の小指を引っかけてしまった。階段を上がるとき、足の小指をぶつけてしまったときの対処方法!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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【足がつる〜こむら返り〜】スポーツした後にふくらはぎが痛む、寝ているときに足がつる方へのストレッチとケア方法!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院
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肩の痛み!!!
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『もも裏の痛みに対するストレッチ』
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お尻の痛み〜上殿神経麻痺・トレンデレンブルグ兆候〜】歩くと片方のお尻が痛い、立っていると片方の腰とお尻が痛くなってくるときのストレッチ!|接骨院のプロが教えるお家セルフケア|テラピスト接骨院.
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足首の捻挫
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股関節の骨端症に対するストレッチです!
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「腰痛~前屈したときに、前かがみで物を取ろうとしたときに痛みが走る場合のストレッチ」
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【腰痛〜腰を反らしたときの痛み〜】座っていて立ち上がろうとしたとき、体を反らしたときに痛みやシビレが走るときのストレッチ!
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腰の痛み
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ぎっくり腰の施術について
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足の痛みの原因は座骨神経痛??
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肩を回したときに痛みが出る。後ろに手を伸ばしたときに肩に痛みが出てしまう人へのストレッチ
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~むちうち~交通事故にあったことがあり、朝起きると首が痛い、首を反らしたりすると痛みがある人に向けてのセルフケア動画です。
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突き指の対処法の動画です!
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足がしびれてしまった時のストレッチと対処法!
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